استشاري يكشف عن 5 خطوات تقي من حدوث جلطة القلب بنسبة 90 %

كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر؛ عن 5 خطوات تقي -بإذن الله- من حدوث جلطة القلب بنسبة 90 %.

وأوضح “النمر”؛ عبر حسابه على منصة “إكس”، أن هذه الخطوات تشمل “الرياضة اليومية، وعدم التدخين، والتحكم في السكري والضغط والكوليسترول”.

وأضاف: كما تضم الخطوات “البُعد عن الضغوط النفسية والاجتماعية، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه”.